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2006/9/18 食醋美丽你的肌肤 润肤:将醋和蜂蜜各1至2汤匙,用温开水冲服,每天2至3次,按时服用,经常坚持,粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后,用加1匙醋的温水洗一次,再用清水洗一次,也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合,经常涂擦面部皮肤,同样有润肤的功效。
祛斑:面部如果有雀斑、黑斑,将白术浸于白醋中,密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天坚持使用,日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。 白肤:面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。另外,还可以将250克新鲜黄豆,在500克醋中浸泡15天左右,每天吃5至10粒醋黄豆,对减褪面部色素沉着有效。 治粉刺:将30克嫩皂角刺,加100毫升醋混合之后,用火煎浓,滤掉皂角刺渣,用汁液涂擦于粉刺患处,过一段时间,粉刺就会消褪,同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。 2006/9/13 1元钱就能让你从内美到外豆桨。最经典的百姓食品。但我们是否知道平凡的它所蕴涵的巨大的美容功效?它可以让女人肤白体滑,同时调整女人的内分泌,而且还能调整体形,这些大家都知道么?
先说说黄豆 ![]() 1.黄豆含有大量的植物蛋白,这些植物蛋白可以促进骨质健康和肾功能。 2.黄豆中的异黄酮可以预防乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌。 豆浆(黄豆榨成的汁) 1.含有丰富的钙和铁,铁的含量是牛奶的四倍。女人要想脸色好,是绝对不可以缺铁的。 2.豆浆中的植物激素可以调整人体的内分泌。 3.豆浆含有不饱和脂肪酸,能促进代谢,使皮下脂肪不易堆积。 总结豆浆给予女人带来的美容功效: 1.补血 2.消脂 3.调节内分泌 4.预防女性疾病 5.还有一个美容的小秘方,大家接着往下看。 以前也总是想着要喝豆浆,可是经常一忙就忘记买了。现在索性就买了一个豆浆机。100多块钱。不仅可以榨豆浆,还能榨果汁。去年买的榨汁机被我淘汰了,因为会把果肉给隔除,其实果肉的营养才最丰富。而且喝纯汁酸度太高,太刺激胃了。 豆浆应该每天喝上一杯的。我觉得400ml左右比较适量。 注意事项: 豆浆一定要煮熟,否则会发生恶心呕里弄的现象。 豆浆一定不能多喝,否则会引起消化不良,胀满腹泄。 自制豆浆也非常简单,拍了一组照片。 ![]() 第一步:将黄豆冼干净放到碟子里。(也可以放花生、杏仁、红枣) ![]() ![]() 第二步:将洗好的黄豆放到榨汁机里。 ![]() ![]() 第三步:放入适量的水(够你自己喝就可以了。300ml左右,不要太多,因为黄豆会起沫的) ![]() 每四步:将榨好的豆浆倒水锅中准备煮熟。(锅看着有点旧啊。嘻。)第五步:很关键的一步!榨汁机会把黄豆渣隔离在另一个小容器里,这时候可以将豆渣取出。将剩下的豆渣充分利用,倒在洗脸的小盆里。一部分用来洗脸,剩下的用来洗澡。我第一次试过之后激动的都想哭啦,太滑了。又滑又嫩。真的觉得发现了宝贝了。 ![]() 豆渣有去角质的作用,(我用来洗脸洗澡的是生的,喝的一定要煮熟)而且用来按摩皮肤非常嫩滑。我才试了两天,现在全身的皮肤光滑程度大有提升(我根本没涂润肤油),我正思量着把我的去角质膏送人。 基本上每天榨好的豆渣就可以用来洗澡,稍做按摩冲掉就可以。真正的内服外用,成本只有几毛钱。越来越有信心做天然“美女”啦。 9个护肤恶习10年后变丑女 10年后,究竟是哪种容颜,看似简单的问题,其实全凭自己的护肤习惯。本周护肤主题:10年后,you may be丑女OR美女,从护肤习惯入手,解析你10年后的模样。
习惯成自然,护肤也一样,我们每天都洗脸、润肤,有的人还经常化妆,可是,您一贯实施的护肤方法都正确吗?为了您的'面子'问题,看看下面的事例,对号入座,紧急纠错,不要让皮肤在美容的误区里越来越差…… ●恶习一:我常把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。
分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍脸的过程中流掉,其实挺浪费的。
正确的做法是:取适量紧肤水浸湿化妆棉后,轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
●恶习二:我涂眼霜的时候,习惯又快又用力,三两下就完成了。
分析:眼部肌肤是脸上最脆弱的部位,如果你用力涂抹或过度拉扯,会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是:用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做按摩。
●恶习三:我每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。
分析:粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓,不但会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹,还会暗藏细菌呢!
正确的做法是:洗完脸,用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。
●恶习四:我习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。
分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等。
正确的做法是:使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分,使肌肤镇定舒适,恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
●恶习五:进行面部按摩时,时间愈久愈好。
分析:面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是:一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩. (按摩方法见下面图示)
●恶习六:我觉得用洁面乳卸妆也是一样的,不一定非要使用专用的卸妆品。
分析:只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道,一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的,这时,你就需要专门的卸妆品帮忙了 正确的做法是:卸妆是第一步,卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除,就可令肌肤更干净爽洁
懒女孩们健康肌肤20法女孩们不愿意做麻烦的皮肤护理,不愿意化精细的漂亮彩妆,可能在打扮上会粗枝大叶一些,然而,谁说懒女孩们就不能拥有健康靓丽的肌肤?通过以下20个私密小招,让你偷偷懒也能让肌肤健康迷人,靓丽无比哦! 1.不要依赖化妆品来防晒 尽管很多日常使用的化妆品含有SPF,但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒,例如逛商店或外出吃午餐时 2.你可以带妆睡觉 化妆师清清楚楚地告诉带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。不信的话,第二天清早可以照照浴室的镜子,既然你的化妆品能健康快乐地在脸上待上一整天,又怎么会在一夜之间突然变成美容大敌 3.防晒不等于不见天日 把粉刺过长时间的暴露在阳光下只会火上浇油,因为阳光会增加油脂和皮肤细胞分泌物的分泌。要用无油的防晒产品来保护生粉刺的区域,这样既能预防晒伤,又有利于粉刺的愈合 4.索要美容品样品 化妆品柜台经常备有各种型号的样品,所以在你被迫交出任何东西(Money)之前,记得索要小型装样品试试效果如何。这样,你不仅能免费得到旅行携带的美容产品,也不会把钱白白浪费在你只会往P股上抹的东西上了 5.多垫一个枕头 这样你睡醒时就不会双眼浮肿了,因为抬高头部的角度能使体液下流 6.不要相信你读的 看似简单,其实很有道理:如果这种产品听起来好到不像真的--那就不是真的。根本没有一种乳霜真能消灭皱纹,停止衰老,或是在一夜之间改变你的皮肤 7.预防嘴唇皲裂 可以通过增加饮水且保持双唇湿润来预防。嘴唇没有油脂腺来保湿,所以很容易出现干裂,因此需要更多水分运输营养物质,还需要用香脂来保持它的柔软 8.摩擦可以改善肌肤 当你涂抹面霜时,挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热,这样更容易使乳液分散在皮肤上 9.在湿润的皮肤上使用保湿剂 如果涂在湿润的皮肤上,大多数保湿剂都能产生更好的效果,因为它们可以帮助保存水分,为皮肤快速加湿 10.巧用厨房产品 找不到可以往脸上敷的东西?那就到厨房的橱柜里找一找。燕麦与水混合就能当面膜或祛死皮素来用。把黄瓜片和冷茶包敷在眼上有助于保持皮肤的液体平衡,还能消除浮肿,因为它们可以使血管收缩。还有,酸乳酪也有助于治疗晒伤 11.随年龄变化来调整你的美容方式 如果你现在遵照的还是十五岁时的美容方式,是时候把你的化妆包来个大检查了。女性在二十五岁之后,油脂分泌就会减少,而且妊娠期的荷尔蒙变化也会影响到你的皮肤。根据这些变化,你的美容方式也要进行适当的调整 12.丢掉过期的化妆品 尽管化妆品很少能用到超出保质期,不过还是要注意任何东西都是有期限的。把那些有五年历史的唇膏、去年圣诞的粉底还有两年前买的防晒霜,统统都丢进阴沟里 13.跟着感觉走 那些闻起来有怪味而且感觉有结块的面霜,还有让你感到刺痛的唇膏都是些已经变质的玩意儿,千万不能再用了 14.多喝水 多喝纯净水(开水)或瓶装水 15.关闭毛孔 在涂抹化妆品以前,先用冰块敷在毛孔上使其收缩 16.不要太注重晚霜 现在大多数顶级美容专家(像是法国的郝斯科卡博士以及伊芙-罗姆)都认为晚霜并不重要。如果你想在晚上涂些什么,用点你平常用的保湿霜就可以了,不过记得要在睡前三十分钟内涂上,这样就不会被早早擦掉了 17.做些有氧运动 这是使皮肤保持柔韧、新鲜和娇嫩的万全之策。因为有氧运动(跑步、散步、骑自行车和游泳)能够提高心跳速率,从而加快皮肤内的血液循环 18.有更多性生活 从二十五岁起,平均每年都会失去半磅肌肉,如果你什么都不做,取而代之的将是脂肪,特别是面部和颈部。定期的性生活能够保持身体健康、增强呼吸能力,从而为皮肤带来更多氧气 19.让你的皮肤尽情呼吸 你的脸跟身体的其他部位相同:有时它需要享受毫无掩盖、自由自在的感觉。那么试着每天拿出几个小时,卸掉满脸油彩也不要涂任何面霜,让你的皮肤尽情呼吸吧(皮肤可以直接吸收少量氧气) 20.多笑 微笑引起的肌肉收缩相当于让你的面部肌肉经历一堂四十五分钟的行军课。多笑笑(或接吻,因为接吻会用到三十四条面部肌肉),年老时你的面颊就不会垂到胸上去了 2005/11/14 悟一、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。 十一、你永远要感谢给你逆境的众生。 二一、内心没有分别心,就是真正的苦行。 三一、当你未学佛的时候,你看什么都不顺。当你学佛以后,你要看什么都很顺。 四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗? 五一、得不到的东西,我们会一直以为他是美好的,那是因为你对他了解太少,没有时间与他相处在一起。当有一天,你深入了解后,你会发现原不是你想像中的那么美好。 六一、情执是苦恼的原因,放下情执,你才能得到自在。 七一、与人相处之道,在于无限的容忍。 八一、如果你能像看别人缺点一样,如此准确般的发现自己的缺点,那么你的生命将会不平凡。 九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的,那为何不现在就布施给真正需要的人呢? 一0一、不要因为众生的愚疑,而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知,而痛苦了你自己。 一一一、良心是每一个人最公正的审判官,你骗得了别人,却永远骗不了你自己的良心。 一二一、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情,佛陀只是告诉众生,何者是善?何者是恶?善恶还是要自己去选择,生命还是要自己去掌握。 一三一、了解永恒真理的人,就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣,因为生离死别是必然的。 一四一、太过于欣赏自己的人,不会去欣赏别人的优点。 一五一、世上的事,不如己意者,那是当然的。 一六一、是非和得失,要到最后的结果,才能评定。 一七一、出家是一生一世的事,修行是多生多劫的事。 转载自网络,如有侵权,请予以通知,立即删除! 2005/11/2 莲藕平菇骨汤
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