雪梅 的个人资料❤●•*✿。-‿◕。遗失的痕迹✿*•●❤照片日志列表 工具 帮助

张 雪梅

职业
此共享空间没有音乐列表。
尚未添加列表。

❤●•*✿。-‿◕。遗失的痕迹✿*•●❤

好的开始是成功一半*_*(。→‿←。)✿☆¨*·¤.,.~·**¯`·*♡*·´¯**·~.,.¤·*¨☆

welcome to my space!

第 1 张,共 4 张
尚未添加列表。
尚未添加列表。
2006/9/18

食醋美丽你的肌肤

     润肤:将醋和蜂蜜各1至2汤匙,用温开水冲服,每天2至3次,按时服用,经常坚持,粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后,用加1匙醋的温水洗一次,再用清水洗一次,也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合,经常涂擦面部皮肤,同样有润肤的功效。

  祛斑:面部如果有雀斑、黑斑,将白术浸于白醋中,密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天坚持使用,日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

  白肤:面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。另外,还可以将250克新鲜黄豆,在500克醋中浸泡15天左右,每天吃5至10粒醋黄豆,对减褪面部色素沉着有效。

  治粉刺:将30克嫩皂角刺,加100毫升醋混合之后,用火煎浓,滤掉皂角刺渣,用汁液涂擦于粉刺患处,过一段时间,粉刺就会消褪,同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。

2006/9/13

1元钱就能让你从内美到外

豆桨。最经典的百姓食品。但我们是否知道平凡的它所蕴涵的巨大的美容功效?它可以让女人肤白体滑,同时调整女人的内分泌,而且还能调整体形,这些大家都知道么?

先说说黄豆



1.黄豆含有大量的植物蛋白,这些植物蛋白可以促进骨质健康和肾功能。

2.黄豆中的异黄酮可以预防乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌。

豆浆(黄豆榨成的汁)

1.含有丰富的钙和铁,铁的含量是牛奶的四倍。女人要想脸色好,是绝对不可以缺铁的。

2.豆浆中的植物激素可以调整人体的内分泌。

3.豆浆含有不饱和脂肪酸,能促进代谢,使皮下脂肪不易堆积。

  总结豆浆给予女人带来的美容功效:

1.补血

2.消脂

3.调节内分泌

4.预防女性疾病

5.还有一个美容的小秘方,大家接着往下看。

以前也总是想着要喝豆浆,可是经常一忙就忘记买了。现在索性就买了一个豆浆机。100多块钱。不仅可以榨豆浆,还能榨果汁。去年买的榨汁机被我淘汰了,因为会把果肉给隔除,其实果肉的营养才最丰富。而且喝纯汁酸度太高,太刺激胃了。

豆浆应该每天喝上一杯的。我觉得400ml左右比较适量。

注意事项:

豆浆一定要煮熟,否则会发生恶心呕里弄的现象。

豆浆一定不能多喝,否则会引起消化不良,胀满腹泄。
自制豆浆也非常简单,拍了一组照片。

 

第一步:将黄豆冼干净放到碟子里。(也可以放花生、杏仁、红枣)





第二步:将洗好的黄豆放到榨汁机里。




第三步:放入适量的水(够你自己喝就可以了。300ml左右,不要太多,因为黄豆会起沫的)
 

  每四步:将榨好的豆浆倒水锅中准备煮熟。(锅看着有点旧啊。嘻。)第五步:很关键的一步!榨汁机会把黄豆渣隔离在另一个小容器里,这时候可以将豆渣取出。将剩下的豆渣充分利用,倒在洗脸的小盆里。一部分用来洗脸,剩下的用来洗澡。我第一次试过之后激动的都想哭啦,太滑了。又滑又嫩。真的觉得发现了宝贝了。



豆渣有去角质的作用,(我用来洗脸洗澡的是生的,喝的一定要煮熟)而且用来按摩皮肤非常嫩滑。我才试了两天,现在全身的皮肤光滑程度大有提升(我根本没涂润肤油),我正思量着把我的去角质膏送人。

基本上每天榨好的豆渣就可以用来洗澡,稍做按摩冲掉就可以。真正的内服外用,成本只有几毛钱。越来越有信心做天然“美女”啦。
 

9个护肤恶习10年后变丑女

      10年后,究竟是哪种容颜,看似简单的问题,其实全凭自己的护肤习惯。本周护肤主题:10年后,you may be丑女OR美女,从护肤习惯入手,解析你10年后的模样。

  习惯成自然,护肤也一样,我们每天都洗脸、润肤,有的人还经常化妆,可是,您一贯实施的护肤方法都正确吗?为了您的'面子'问题,看看下面的事例,对号入座,紧急纠错,不要让皮肤在美容的误区里越来越差…… 

恶习一:我常把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。 

  分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍脸的过程中流掉,其实挺浪费的。

  正确的做法是:取适量紧肤水浸湿化妆棉后,轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。

  恶习二:我涂眼霜的时候,习惯又快又用力,三两下就完成了。  

  分析:眼部肌肤是脸上最脆弱的部位,如果你用力涂抹或过度拉扯,会让皱纹越来越多。

  正确涂眼霜的方法是:用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做按摩。


正确涂抹眼霜图示

  恶习三:我每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。  

  分析:粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓,不但会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹,还会暗藏细菌呢!

  正确的做法是:洗完脸,用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。

  恶习四:我习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。 

  分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头刺等。

  正确的做法是:使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分,使肌肤镇定舒适,恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。

  恶习五:进行面部按摩时,时间愈久愈好。  

  分析:面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

  正确的做法是:一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩. (按摩方法见下面图示)


(按摩手法图示 增强肌肤吸收力量)

  恶习六:我觉得用洁面乳卸妆也是一样的,不一定非要使用专用的卸妆品。  

  分析:只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道,一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的,这时,你就需要专门的卸妆品帮忙了

  正确的做法是:卸妆是第一步,卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除,就可令肌肤更干净爽洁


恶习七:我是干性皮肤,所以我不能使用美白产品

  分析:干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系,但干性皮肤一定要将保湿放在首位,以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化,否则美白成分不会被肌肤吸收。

  更好的做法是:最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜,让肌肤充分吸收营养,才能逐渐显现美白的效果。  

  恶习八:我每次卸妆时,总是先用纸巾直接抹去唇膏,然后再洗脸。  

  分析:直接用纸巾抹去唇膏,这样做对嘴唇的刺激过于强烈,会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏,长此以往会令唇色改变,严重的甚至引发炎症。

  正确的做法是:唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上,轻轻涂抹,让唇膏浮离嘴唇,再以化妆棉或纸巾擦拭干净

  恶习九:无论是护肤品,还是彩妆品,我都节约使用,常将用剩的产品再放回去,以备下次使用。  

  分析:保证美容化妆品的干净不变质,在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化,还有可能污染皮肤,使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。  

  正确的做法是:在平日使用美容化/']妆品时,首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品,以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完,谨记不要再放回瓶内,以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净,再把盖子拧紧。

懒女孩们健康肌肤20法

       女孩们不愿意做麻烦的皮肤护理,不愿意化精细的漂亮彩妆,可能在打扮上会粗枝大叶一些,然而,谁说懒女孩们就不能拥有健康靓丽的肌肤?通过以下20个私密小招,让你偷偷懒也能让肌肤健康迷人,靓丽无比哦!

1.不要依赖化妆品来防晒

尽管很多日常使用的化妆品含有SPF,但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒,例如逛商店或外出吃午餐时

2.你可以带妆睡觉

化妆师清清楚楚地告诉带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。不信的话,第二天清早可以照照浴室的镜子,既然你的化妆品能健康快乐地在脸上待上一整天,又怎么会在一夜之间突然变成美容大敌

3.防晒不等于不见天日

把粉刺过长时间的暴露在阳光下只会火上浇油,因为阳光会增加油脂和皮肤细胞分泌物的分泌。要用无油的防晒产品来保护生粉刺的区域,这样既能预防晒伤,又有利于粉刺的愈合

4.索要美容品样品

化妆品柜台经常备有各种型号的样品,所以在你被迫交出任何东西(Money)之前,记得索要小型装样品试试效果如何。这样,你不仅能免费得到旅行携带的美容产品,也不会把钱白白浪费在你只会往P股上抹的东西上了

5.多垫一个枕头

这样你睡醒时就不会双眼浮肿了,因为抬高头部的角度能使体液下流

6.不要相信你读的

看似简单,其实很有道理:如果这种产品听起来好到不像真的--那就不是真的。根本没有一种乳霜真能消灭皱纹,停止衰老,或是在一夜之间改变你的皮肤

7.预防嘴唇皲裂

可以通过增加饮水且保持双唇湿润来预防。嘴唇没有油脂腺来保湿,所以很容易出现干裂,因此需要更多水分运输营养物质,还需要用香脂来保持它的柔软

8.摩擦可以改善肌肤

当你涂抹面霜时,挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热,这样更容易使乳液分散在皮肤上

9.在湿润的皮肤上使用保湿剂

如果涂在湿润的皮肤上,大多数保湿剂都能产生更好的效果,因为它们可以帮助保存水分,为皮肤快速加湿

10.巧用厨房产品

找不到可以往脸上敷的东西?那就到厨房的橱柜里找一找。燕麦与水混合就能当面膜或祛死皮素来用。把黄瓜片和冷茶包敷在眼上有助于保持皮肤的液体平衡,还能消除浮肿,因为它们可以使血管收缩。还有,酸乳酪也有助于治疗晒伤

11.随年龄变化来调整你的美容方式

如果你现在遵照的还是十五岁时的美容方式,是时候把你的化妆包来个大检查了。女性在二十五岁之后,油脂分泌就会减少,而且妊娠期的荷尔蒙变化也会影响到你的皮肤。根据这些变化,你的美容方式也要进行适当的调整

12.丢掉过期的化妆品

尽管化妆品很少能用到超出保质期,不过还是要注意任何东西都是有期限的。把那些有五年历史的唇膏、去年圣诞的粉底还有两年前买的防晒霜,统统都丢进阴沟里

13.跟着感觉走

那些闻起来有怪味而且感觉有结块的面霜,还有让你感到刺痛的唇膏都是些已经变质的玩意儿,千万不能再用了

14.多喝水

多喝纯净水(开水)或瓶装水

15.关闭毛孔

在涂抹化妆品以前,先用冰块敷在毛孔上使其收缩

16.不要太注重晚霜

现在大多数顶级美容专家(像是法国的郝斯科卡博士以及伊芙-罗姆)都认为晚霜并不重要。如果你想在晚上涂些什么,用点你平常用的保湿霜就可以了,不过记得要在睡前三十分钟内涂上,这样就不会被早早擦掉了

17.做些有氧运动

这是使皮肤保持柔韧、新鲜和娇嫩的万全之策。因为有氧运动(跑步、散步、骑自行车和游泳)能够提高心跳速率,从而加快皮肤内的血液循环

18.有更多性生活

从二十五岁起,平均每年都会失去半磅肌肉,如果你什么都不做,取而代之的将是脂肪,特别是面部和颈部。定期的性生活能够保持身体健康、增强呼吸能力,从而为皮肤带来更多氧气

19.让你的皮肤尽情呼吸

你的脸跟身体的其他部位相同:有时它需要享受毫无掩盖、自由自在的感觉。那么试着每天拿出几个小时,卸掉满脸油彩也不要涂任何面霜,让你的皮肤尽情呼吸吧(皮肤可以直接吸收少量氧气)

20.多笑

微笑引起的肌肉收缩相当于让你的面部肌肉经历一堂四十五分钟的行军课。多笑笑(或接吻,因为接吻会用到三十四条面部肌肉),年老时你的面颊就不会垂到胸上去了

2006/8/12

壹仟零壹个愿望

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
2005/11/14

一、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。 
二、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。 
三、如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。
四、好好的管教你自己,不要管别人。 
五、不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己。 
六、别说别人可怜,自己更可怜,自己修行又如何?自己又懂得人生多少? 
七、学佛是对自己的良心交待,不是做给别人看的。 
八、福报不够的人,就会常常听到是非;福报够的人,从来就没听到过是非。
九、修行是点滴的工夫。 
十、在顺境中修行,永远不能成佛。

十一、你永远要感谢给你逆境的众生。
十二、你随时要认命,因为你是人。
十三、你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下
十四、这个世界本来就是痛苦的,没有例外的。 
十五、当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
十六、认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。
十七、今日的执著,会造成明日的后悔。
十八、你可以拥有爱,但不要执著,因为分离是必然的。
十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
二十、你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。

二一、内心没有分别心,就是真正的苦行。
二二、学佛第一个观念,永远不去看众生的过错。你看众生的过错,你永远污染你自己,你根本不可能修行。
二三、你每天若看见众生的过失和是非,你就要赶快去忏悔,这就是修行
二四、业障深重的人,一天到晚都在看别人的过失与缺点,真正修行的人,从不会去看别人的过失与缺点。
二五、每一种创伤,都是一种成熟。
二六、当你知道迷惑时,并不可怜, 当你不知道迷惑时,才是最可怜的。
二七、狂妄的人有救,自卑的人没有救。
二八、你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。
二九、一切恶法,本是虚妄的,你不要太自卑你自己。一切善法,也是虚妄的,你也不要太狂妄你自己。
三十、当你烦恼的时候,你就要告诉你自己,这一切都是假的,你烦恼什么?  

三一、当你未学佛的时候,你看什么都不顺。当你学佛以后,你要看什么都很顺。
三二、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
三三、承认自己的伟大,就是认同自己的愚疑。
三四、修行就是修正自己错误的观念。
三五、医生难医命终之人,佛陀难渡无缘的众生。
三六、一个人如果不能从内心去原谅别人,那他就永远不会心安理得。
三七、心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。
三八、毁灭人只要一句话,培植一个人却要千句话,请你多口下留情。
三九、当你劝告别人时,若不顾及别人的自尊心,那么再好的言语都没有用的。
四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?
四二、忌妒别人,不会给自己增加任何的好处。忌妒别人,也不可能减少别人的成就。
四三、永远不要浪费你的一分一秒,去想任何你不喜欢的人。
四四、多少人要离开这个世间时,都会说出同一句话,这世界真是无奈与凄凉啊!
四五、恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。感情是没有公式,没有原则,没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
四六、请你用慈悲心和温和的态度,把你的不满与委屈说出来,别人就容易接受。
四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
四八、能说不能行,不是真智慧。
四九、多用心去倾听别人怎么说,不要急着表达你自己的看法。
五十、同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢?

五一、得不到的东西,我们会一直以为他是美好的,那是因为你对他了解太少,没有时间与他相处在一起。当有一天,你深入了解后,你会发现原不是你想像中的那么美好。
五二、这个世间只有圆滑,没有圆满的。
五三、修行要有耐性,要能甘于淡泊,乐于寂寞。
五四、活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
五五、多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己,你懂吗?
五六、眼睛不要老是睁得那么大,我且问你,百年以后,那一样是你的。
五七、欲知世上刀兵劫,但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病,灾祸横生,多看看横死在你刀下的众生又有多少?
五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
五九、每一个人都拥有生命,但并非每个人都懂得生命,乃至于珍惜生命。不了解生命的人,生命对他来说,是一种惩罚。
六十、自以为拥有财富的人,其实是被财富所拥有。

六一、情执是苦恼的原因,放下情执,你才能得到自在。
六二、随缘不是得过且过,因循苟且,而是尽人事听天命。
六三、不要太肯定自己的看法,这样子比较少后悔。
六四、当你对自己诚实的时候,世界上没有人能够欺骗得了你。
六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人,是可耻的。
六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。
六七、在你贫穷的时候,那你就用身体去布施,譬如说扫地、洒水、搬东西等,这也是一种布施。
六八、内心充满忌妒,心中不坦白,言语不正的人,不能算是一位五官端正的人。
六九、默默的关怀与祝福别人,那是一种无形的布施。
七十、多讲点笑话,以幽默的态度处事,这样子日子会好过一点。

七一、与人相处之道,在于无限的容忍。
七二、不要刻意去猜测他人的想法,如果你没有智慧与经验的正确判断,通常都会有错误的。
七三、要了解一个人,只需要看他的出发点与目的地是否相同,就可以知道他是否真心的。
七四、人生的真理,只是藏在平淡无味之中。
七五、不洗澡的人,硬擦香水是不会香的。名声与尊贵,是来自于真才实学的。有德自然香。
七六、与其你去排斥它已成的事实,你不如去接受它,这个叫做认命。
七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。
七八、逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。
七九、你要感谢告诉你缺点的人。
八十、能为别人设想的人,永远不寂寞。

八一、如果你能像看别人缺点一样,如此准确般的发现自己的缺点,那么你的生命将会不平凡。
八二、原谅别人,就是给自己心中留下空间,以便回旋。
八三、时间总会过去的,让时间流走你的烦恼吧!
八四、你硬要把单纯的事情看得很严重,那样子你会很痛苦。
八五、永远扭曲别人善意的人,无药可救。
八六、人不是坏的,只是习气罢了,每个人都有习气,只是深浅不同罢了。只要他有向道的心,能原谅的就原谅他,不要把他看做是坏人。
八七、说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢?    
八八、其实爱美的人,只是与自己谈恋爱罢了。
八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人,也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候,别人要批评你,当你话少的时候,别人要批评你,当你沈默的时候,别人还是要批评你。在这个世界上,没有一个不被批评的。
九十、夸奖我们,赞叹我们的,这都不是名师。会讲我们,指示我们的,这才是善知识,有了他们我们才会进步。

九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的,那为何不现在就布施给真正需要的人呢?
九二、为了赞美而去修行,有如被践踏的香花美草。
九三、白白的过一天,无所事事,就像犯了窃盗罪一样。
九四、能够把自己压得低低的,那才是真正的尊贵。
九五、广结众缘,就是不要去伤害任何一个人。
九六、沈默是毁谤最好的答覆。
九七、对人恭敬,就是在庄严你自己。
九八、拥有一颗无私的爱心,便拥有了一切。
九九、仇恨永远不能化解仇恨,只有慈悲才能化解仇恨,这是永恒的至理。
一00、你认命比抱怨还要好,对于不可改变的事实,你除了认命以外,没有更好的办法了。

一0一、不要因为众生的愚疑,而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知,而痛苦了你自己。
一0二、别人讲我们不好,不用生气、难过。说我们好也不用高兴,这不好中有好,好中有坏,就看你会不会用?
一0三、如果你自己明明对,别人硬说你不对,你也要向人忏悔,修行就是修这些。你什么事都能忍下来,才会进步。就是明明是你对,你也要向他人求忏悔,那就是修行了。
一0四、当你的错误显露时,可不要发脾气,别以为任性或吵闹,可以隐藏或克服你的缺点。
一0五、不要常常觉得自己很不幸,世界上比我们痛苦的人还要多。
一0六、愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。
一0七、别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。
一0八、来是偶然的,走是必然的。所以你必须,随缘不变,不变随缘。
一0九、慈悲是你最好的武器。
一一0、只要面对现实,你才能超越现实

一一一、良心是每一个人最公正的审判官,你骗得了别人,却永远骗不了你自己的良心。
一一二、不懂得自爱的人,是没有能力去爱别人的。
一一三、学佛就是在学做人而已。
一一四、正人行邪法,邪法亦正,邪人行正法,正法亦邪,一切唯心造。
一一五、有时候我们要冷静问问自已,我们在追求什么?我们活着为了什么?
一一六、不要因为小小的争执,远离了你至亲的好友,也不要因为小小的怨恨,忘记了别人的大恩。
一一七、勇于接受别人的批评,正好可以调整自己的缺点。
一一八、感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。
一一九、凡是能站在别人的角度为他人着想,这个就是慈悲。
一二0、学佛不是对死亡的一种寄托,而是当下就活得自在和超越。

一二一、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情,佛陀只是告诉众生,何者是善?何者是恶?善恶还是要自己去选择,生命还是要自己去掌握。 
一二二、所谓的放下,就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。
一二三、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。
一二四、一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己。
一二五、是非天天有,不听自然无,是非天天有,不听还是有,是非天天有,看你怎么办?
一二六、真正的布施,就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。
一二七、如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的缺点。  
一二八、要克服对死亡的恐惧,你必须要接受世上所有的人,都会死去的观念。
一二九、所有的病患,医生最难治,所有的众生,自以为是的人最难渡。
一三0、一匹驴,吃再好的草,也不会成为一匹俊马。用执著和分别心去修行,再大的精进,也不会成佛。 

一三一、了解永恒真理的人,就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣,因为生离死别是必然的。
一三二、虽然你讨厌一个人,但却又能发觉他的优点好处,像这样子有修养的人,天下真是太少了。
一三三、若能一切随他去,便是世间自在人。
一三四、希望你常对自己说,闻到了佛法,我是最幸福的人,除了这幸福外,再没有别的了。
一三五、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。
一三六、诚实的面对你内心的矛盾和污点,不要欺骗你自己。
一三七、因果不曾亏欠过我们什么,所以请不要抱怨。
一三八、我们确实有如是的优点,但也要隐藏几分,这个叫做涵养。
一三九、无事莫把闲话聊,是非往往闲话生。
一四0、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

一四一、太过于欣赏自己的人,不会去欣赏别人的优点。
一四二、活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。
一四三、心是最大的骗子,别人能骗你一时,而它却会骗你一辈子。
一四四、坏孩子,父母总是比较*心。所以对于罪业愈深重的众生,我们更应该特别宽恕他怜愍他,而不应该远离他舍弃他。
一四五、只要自觉心安,东西南北都好。如有一人未度,切莫自己逃了。
一四六、用平常心来生活,用惭愧心来待人,心来处事,用菩提心契佛心。
一四七、当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有这件东西,如果你肯放手,你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念,不肯放下,那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
一四八、人家怕你,并不是一种福,人家欺你,并不是一种辱。
一四九、不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。
一五0、不要刻意去曲解别人的善意,你应当往好的地方想。

一五一、世上的事,不如己意者,那是当然的。
一五二、我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。
一五三、吃了就一定要拉,人一定要学会随缘放下,否则就会?便秘。
一五四、常以为别人在注意你,或希望别人注意你的人,会生活的比较烦恼。
一五五、我能为你煮东西,但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱,各人生死是个人了。
一五六、看轻别人很容易,要摆平自己却很困难。
一五七、人类最大的错误,在于不敢承担圣人的心。
一五八、你只管活你自己的,不必去介意别人的扭曲与是非。
一五九、如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」
一六0、如果你能够平平安安的渡过一天,那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳,多少人在今天已经成了残废,多少人在今天已经失去了自由,多少人在今天已经家破人亡。

一六一、是非和得失,要到最后的结果,才能评定。
一六二、你不必和因果争吵,因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵,命运它是最公平的审判官。
一六三、你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命
一六4、你希望掌握永恒,那你必须控制现在。
一六五、恶口永远不要出自于我们的口中,不管他有多坏,有多恶。你愈骂他,你的心就被污染了,你要想,他就是你的善知识。
一六六、当你明天开始生活的时候,有人跟你争执,你就让他赢,这个赢跟输,都只是文字的观念罢了。当你让对方赢,你并没有损失什么。所谓的赢,他有赢到什么?得到什么?所谓的输,你又输到什么?失去什么?
一六七、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。
一六八、你不要常常觉得自己很委曲,你应该要想,他对我这样已经很好了,这就是修行的功夫。
一六九、别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。   
一七0、与任何人接触时,要常常问自己,我有什么对他有用?使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量,来使人受益,就等于欠了一份债。

一七一、出家是一生一世的事,修行是多生多劫的事。
一七二、信佛,学佛,不是为自己,乃是为一切苦海中的众生。
一七三、佛不渡无缘的人,不能渡的人,我们就把他当做菩萨来看。
一七四、如果一个人没有苦难的感受,就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神,就得先受苦受难。
一七五、一般人在遇到对方的权势大,财富大,气力大,在无可奈何的情形之下而忍,这算什么忍耐呢?真正的忍是,就算他欺负了你,对不住你,但他什么都不及你,你有足够的力量对付他,而你却能容忍他,认为他的本性和我一样,只是一时糊涂,或在恶劣的环境中受到熏染罢了,你不必与他计较,能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。   
一七六、如果我们放眼从累生历劫去看,那么一切的众生,谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属?谁不曾做过我的仇敌冤家?如果说有恩,个个与我有恩;如果说有冤,个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢?再就智慧愚笨来说,人人有聪明的时候,也有愚痴的时候,聪明的人可能变愚痴,愚痴的人也可能变聪明。最坏的人,也曾做过许多好事,而且不会永远坏;好人也曾做过许多坏事,将来也不一定会好。如此我们反覆思索,所谓的冤亲、贤愚,这许多差别的概念,自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌,也不是不知好坏,而是要将我们无始以来的偏私差别之见,以一视同仁的平等观念罢了!
一七七、世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。
一七八、宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。
一七九、当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。
一八0、欲为诸佛龙象,先做众生马牛。
一八一、虽然我们不能改变周遭的世界,我们就只好改变自己,用慈悲心和智慧心来面对这一切

转载自网络,如有侵权,请予以通知,立即删除!

2005/11/2

莲藕平菇骨汤

材料:莲藕、小排、平菇

作法: 1、先把小排改成小块,然后氽水,出血水,备用。

2、将莲藕和平菇洗净,平菇撕成小条,莲藕改刀成菱形小块。

3、将过水后的小排开大火炖,开锅后改小火继续炖。

4、待小排快熟后,把莲藕和平菇加入继续炖。

按此在新窗口浏览图片

 
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。
尚未添加列表。